Sie trainieren hart, aber die Ergebnisse stagnieren? Sie fühlen sich müde und haben eine Verletzung nach der anderen? Der Trailblazing Monitoring (TB Monitoring) wurde für Ausdauersportler entwickelt, die nachhaltige Fortschritte erzielen möchten. Dank einer genauen Analyse Ihrer Leistung, einer personalisierten Planung und einer reaktiven Begleitung zählt jedes Training. Das Programm wird an Ihren Zeitplan, Ihr Niveau und Ihre Ziele angepasst. Wir nehmen nur eine begrenzte Anzahl von Athleten auf, um eine wirklich individuelle Betreuung zu gewährleisten. Der beste Weg, um herauszufinden, ob diese Methode für Sie geeignet ist, ist, unten einen kostenlosen Anruf zu buchen!
Jahre Erfahrung
Rekorde innerhalb von 6 Monaten nach Beginn!
Anzahl der Athleten, die uns ihr Vertrauen geschenkt haben!
Ausdauertraining funktioniert, weil es auf einem strukturierten, individuellen und progressiven Ansatz beruht, der das Potenzial des Athleten maximiert und gleichzeitig das Verletzungs- oder Stagnationsrisiko reduziert.
Ein Ausdauertrainer setzt mit dem Athleten realistische Ziele (Marathon beenden, Zeit verbessern, Ultratrail bewältigen usw.) und erstellt anschließend einen Trainingsplan, der auf das individuelle Leistungsniveau, den Lebensstil und die Physiologie des Athleten zugeschnitten ist. So werden ungeeignete Standardprogramme vermieden.
Ein Ausdauertrainer unterstützt Sportler dabei, ihre Leistung bei längeren Belastungen wie Laufen, Radfahren oder Triathlon zu verbessern. Er erstellt individuelle Trainingsprogramme, die auf das Leistungsniveau, die Ziele und den Lebensstil jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Durch regelmäßige Kontrollen hilft er, die Ausdauer zu entwickeln, die Regeneration zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Er berät außerdem zu Ernährung, Trainingsmanagement und mentaler Vorbereitung, um nachhaltige und ausgewogene Fortschritte zu ermöglichen.
Das Training mit einem spezialisierten Ausdauertrainer bietet einen echten Vorteil für alle, die in einer anspruchsvollen Disziplin effektive und nachhaltige Fortschritte erzielen möchten.
Im Gegensatz zu allgemeinen Trainingsplänen ermöglicht personalisiertes Coaching, jede Einheit an Ihr Niveau, Ihre Ziele, Ihren Lebensstil und Ihre körperlichen Einschränkungen anzupassen. Der Coach strukturiert Trainingszyklen so, dass kontinuierliche Fortschritte ohne unnötige Überlastung des Körpers gefördert werden. Gleichzeitig werden wichtige Erholungsphasen integriert, um Verletzungen zu vermeiden.
Durch eine detaillierte Analyse Ihrer Daten (Herzfrequenz, Tempo, Kraft, Ermüdung) passt der Coach das Programm in Echtzeit an, um so nah wie möglich an Ihrer Realität zu bleiben. Neben dem körperlichen Aspekt wirkt sich Coaching auch auf den mentalen Aspekt aus: Es stärkt Motivation, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Anstrengungen langfristig zu bewältigen. Der Coach wird zum Bezugspunkt, zum Begleiter, der Sie je nach Bedarf unterstützen, motivieren oder neu fokussieren kann. Er gibt außerdem sein Wissen weiter, um Sie unabhängiger und bewusster für Ihre Fähigkeiten zu machen.
Kurz gesagt: Ein Ausdauertrainer bietet Ihnen einen strukturierten, einfühlsamen und professionellen Rahmen, um Ihre Ziele zu erreichen und gleichzeitig Ihren Körper, Ihr Tempo und Ihre Lebensbalance zu respektieren.
Natürlich! Wir trainieren Leichtathletik, Straßenlauf, Trailrunning, Cross-Country, Straßenradfahren, Cyclocross, Gravel, Mountainbiken, Triathlon, Duathlon, Aquathlon und mehr. Alles ohne zusätzliche Kosten.
Dein Leistungsniveau ist nicht wichtig. Wir trainieren sowohl internationale Athleten als auch Laufanfänger. Der Schlüssel liegt in der Motivation!
