Trailblazing Endurance Institute

Académie pour footballeurs - TBEI

Entièrement personnalisé et individualisé
Parlons-en 🤝
Step 1 of 2
Présentation

Comment l'académie footballistique du TBEI fonctionne ?

L’académie footballistique du TBEI est un écosystème performant pour faire avancer ta carrière. Chaque semaine, un encadrant spécialisé et formé te conçoit un programme personnalisé de progression physique. De plus, tu pourras rejoindre des groupes d’analyse vidéo te permettant d’atteindre ton plein potentiel tactique.

Tout est optimisé pour ta progression : entraînement personnalisé, échange de contacts (entraîneurs, joueurs, agents), planification et tranquillité d’esprit. Nous avons aussi une formation à l’académie afin de développer des aspects para-sportifs (nutrition, sommeil, etc.) et extra-sportifs (sensibilisation aux métiers du sport et travail social) : viens gratuitement y jeter un coup d’œil en réservant un appel ci-dessous !

comment avoir meilleur controle balle foot
Contact
Vous êtes un club, un groupe d'entraînement ou une famille nombreuse ?
Nous adaptons nos services à vos besoins et toujours où cela vous convient.
tbei logo blanc
Mieux comprendre

Le contenu du suivi

Bonus

encadrement sportif
Durée adaptable selon l'objectif
Mieux comprendre
FAQ
Vos questions Nos réponses

Cette académie en ligne en ligne s’adresse aux joueurs à partir de U14 voulant améliorer leur façon de s’entraîner et avoir un suivi continu sur l’évolution de leur carrière.

Le coach personnel football intervient dans plusieurs dimensions de la préparation du joueur. Il ne s’agit pas seulement de proposer des exercices physiques, mais de structurer une véritable progression technique, stratégique et mentale. Ses rôles incluent :

  • Évaluation du profil physique et technique : bilan de la condition actuelle, analyse des points forts et des axes de progression.
  • Planification d’un programme sur mesure : construction d’un calendrier d’entraînement individualisé, adapté au rythme des compétitions et des séances de club.
  • Travail spécifique par poste : que le joueur soit défenseur, milieu, attaquant ou gardien, le coach adapte les exercices à ses contraintes de jeu.
  • Préparation physique individualisée : amélioration de l’endurance, de la puissance, de la vitesse, de l’agilité et du gainage.
  • Suivi de la récupération : intégration de techniques de relâchement, d’étirements actifs, de cryothérapie ou de sommeil optimisé.
  • Accompagnement mental : développement de la concentration, gestion du stress de match, construction de la confiance en soi et travail sur la visualisation.

 

Chaque séance est construite autour d’objectifs précis, validés en amont avec le joueur. Le coach veille à maintenir un équilibre entre intensité, technicité et récupération afin d’assurer une progression durable et sans risques.

Les bénéfices d’un accompagnement individuel en football sont multiples, à court comme à long terme. Très rapidement, les joueurs observent une amélioration de leur condition physique générale : meilleure explosivité, gain d’endurance, tonus musculaire plus homogène.

Sur le plan technique, le travail spécifique permet de corriger certains gestes, de fluidifier les enchaînements et de renforcer la coordination motrice. Le coaching permet aussi d’acquérir une meilleure lecture du jeu, grâce à des exercices de prise de décision, d’anticipation ou de réaction rapide.

Sur le plan psychologique, le coach renforce la concentration et la gestion émotionnelle, deux éléments fondamentaux pour performer sous pression. Enfin, le suivi individualisé offre un cadre de travail professionnel, une régularité et une rigueur souvent absentes dans les structures amateurs.

Le joueur gagne en autonomie, en motivation et en régularité, ce qui augmente ses chances d’atteindre ses objectifs : intégrer une équipe supérieure, réussir un test, maintenir un niveau de performance constant tout au long de la saison ou retrouver son niveau après une période d’arrêt.

L’analyse vidéo appliquée au football consiste à capturer, découper et commenter des séquences de jeu pour en extraire des données significatives. Cela peut concerner un match entier, une séance d’entraînement, des situations spécifiques (transitions, coups de pied arrêtés, duels), ou même des gestes techniques isolés.

Le but est de permettre une lecture précise de ce qui se passe sur le terrain, à travers le prisme de la tactique, de la technique, de l’attitude mentale ou de l’organisation collective. Les analystes utilisent des logiciels dédiés qui permettent :

  • Le découpage des séquences en fonction des moments clés du match (attaques, pertes de balle, transitions défensives, etc.) ;
  • La mise en évidence des erreurs ou réussites individuelles et collectives ;
  • La visualisation des déplacements, des espaces exploités ou laissés vacants ;
  • L’ajout de commentaires, d’annotations graphiques et d’indicateurs chiffrés ;
  • L’intégration de statistiques croisées, pour relier les images aux données objectives.

 

Ce travail, une fois synthétisé, est ensuite restitué aux joueurs et au staff, sous forme de clips courts ou de sessions collectives, afin de mieux comprendre les points à améliorer et les axes de progression.

L’un des grands atouts de l’analyse vidéo footballistique est qu’elle offre aux joueurs une vision extérieure et neutre de leur performance. Elle permet de prendre du recul, de se confronter à la réalité du jeu sans filtre émotionnel, et de mieux comprendre ses décisions, ses placements ou ses absences de réaction. Elle est particulièrement efficace pour :

  • Améliorer la lecture du jeu : en observant ses propres mouvements et ceux de ses adversaires, le joueur développe une meilleure compréhension des espaces, des intentions collectives et des erreurs de placement ;
  • Corriger les gestes techniques : ralentis et zooms permettent d’analyser une posture de tir, un contrôle orienté ou une passe mal ajustée ;
  • Gagner en intelligence tactique : l’analyse des schémas de jeu, des circuits préférentiels ou des déséquilibres défensifs favorise une assimilation plus rapide des consignes du coach ;
  • Renforcer la concentration et la prise de décision : en revoyant les temps forts d’un match, le joueur peut identifier les moments de flottement, les choix hâtifs ou les occasions mal exploitées ;
  • Valoriser ses performances : l’analyse vidéo ne pointe pas seulement les erreurs ; elle met en lumière les bonnes actions, les efforts défensifs, les passes clés ou les bons déplacements.

 

Cette capacité à objectiver sa performance permet au joueur de sortir de l’intuition ou de la simple impression pour entrer dans une démarche de progression mesurable et constructive.

Pour un entraîneur ou un préparateur tactique, disposer d’un outil d’analyse visuelle fiable transforme radicalement la manière de concevoir le travail de terrain. Loin d’être un gadget, la vidéo devient un support pédagogique puissant pour transmettre des consignes, corriger collectivement ou ajuster des choix de composition. Elle permet de :

  • Préparer les matchs avec précision : en étudiant les schémas tactiques de l’adversaire, ses points faibles, ses routines offensives ou son organisation défensive ;
  • Réajuster en temps réel : en diffusant à la mi-temps, sur tablette, des extraits clés qui permettent de repositionner une ligne, de modifier une relance ou de calmer un excès d’agressivité ;
  • Construire des séances spécifiques : à partir des erreurs récurrentes ou des lacunes collectives identifiées, le staff peut élaborer des exercices ciblés ;
  • Évaluer la progression : en comparant des séquences issues de différents matchs, il devient possible de suivre les améliorations concrètes d’un joueur ou d’un système ;
  • Renforcer la cohésion de groupe : les visionnages collectifs créent un espace d’échange, de responsabilisation, où chacun peut s’exprimer et comprendre le rôle de ses coéquipiers.

 

L’analyse vidéo apporte ainsi un regard partagé et structurant au travail de l’encadrement, en facilitant la communication, en réduisant les interprétations personnelles, et en orientant les efforts vers des objectifs clairs.