Quand on pense au ballon rond on pense directement au football. Mais à côté de ce sport roi existe une discipline cousine, moins connue mais aussi intéressante : le futsal. Ce jeu qui se pratique en salle, sur un terrain plus petit, est souvent considéré à tort comme une version “réduite” du football. Alors peut-on limiter le futsal à juste du foot qui se joue à l’intérieur ? Pas vraiment. Si le futsal repose effectivement sur les mêmes bases que le football, faire circuler le ballon, marquer des buts, jouer collectif, il possède ses propres règles, son propre rythme et surtout, ses propres avantages en matière de développement technique et tactique. Alors, peut-on aller jusqu’à dire que le futsal est une bonne école pour apprendre le football ?
Commençons par les principales différences entre le football et le futsal. La plus évidente concerne la taille du terrain : le futsal se joue en salle sur un terrain beaucoup plus petit, mesurant environ 38 mètres de long sur 18 mètres de large, contre environ 100 mètres par 68 pour un terrain de football traditionnel. Le ballon utilisé en futsal est également spécifique : plus petit, plus lourd et avec un rebond réduit, ce qui favorise le jeu au sol et la précision. Côté effectif, le futsal oppose deux équipes de 5 joueurs, remplaçables de manière illimitée, contrairement au football classique qui se joue à 11 contre 11 avec des changements limités. Le règlement du jeu diffère aussi : les tacles et contacts à l’épaule sont limités, il n’existe pas de hors-jeu, et un joueur sanctionné d’un carton jaune doit quitter le terrain pendant 2 minutes, laissant temporairement son équipe en infériorité numérique.
Voyons maintenant les apports spécifiques du futsal. En raison de la taille réduite du terrain, le jeu est beaucoup plus intense et rythmé, ce qui accentue la pression exercée sur les joueurs. Cela les oblige à résister efficacement au pressing, à conserver leur sang-froid et à garder un contrôle précis du ballon même dans des situations serrées. Le futsal pousse également à évoluer dans des espaces restreints, développant ainsi une vision du jeu affûtée, la capacité à enchaîner des passes rapides et à jouer avec le bon timing. Toutes ces actions s’effectuent dans un temps très court, ce qui améliore considérablement la vitesse de prise d’information et la rapidité de décision, des qualités essentielles sur un terrain de football.
Par ailleurs, le futsal permet de progresser sur le plan technique, notamment en ce qui concerne la frappe de balle. Comme tous les joueurs sont amenés à tirer, les occasions de frappe sont plus fréquentes, souvent dans des situations rapides et imprévisibles.
Cela renforce non seulement la précision, mais aussi la capacité à réagir instinctivement devant le but.
La combinaison de ces facteurs permet de développer la technique des joueurs. Pour réaliser tout cela il faut être capable de maîtriser le ballon, réaliser de bons contrôles, avoir de la lucidité, être capable d’éliminer un adversaire. Pour résumer, être un joueur complet.
La transition entre le futsal et le football peut parfois représenter un défi, notamment en raison des différences de dimensions de terrain, qui modifient la perception de l’espace et la manière de se positionner. Le contact physique, quasi inexistant au futsal, prend également une place importante sur un terrain de football, ce qui nécessite une adaptation progressive. Toutefois, après une courte phase d’acclimatation, ces ajustements deviennent naturels. D’ailleurs, de nombreux joueurs professionnels de renom ont débuté par le futsal avant de briller sur les pelouses du football à 11. On peut citer Xavi, Mohamed Salah, Axel Witsel, Luis Figo, parmi d’autres.
Tous soulignent à quel point le futsal les a aidés à développer leur technique, leur vitesse d’exécution et leur intelligence de jeu, des qualités qui leur ont été précieuses tout au long de leur carrière.
Les exemples les plus célèbres sont les Brésiliens avec des noms comme Ronaldinho, Kaka ou encore Neymar qui ont pour la plupart été repérés par des recruteurs lorsqu’ils jouaient au futsal. En effet le futsal appelé là-bas « Futebol de salao » a été inventé dans les années 30 et est presque un passage obligé pour tous les jeunes brésiliens qui veulent devenir footballeur.
Le futsal est une très bonne école pour compléter sa palette de footballeur, c’est un sport qui permet de devenir très complet, de gagner en rapidité d’exécution, de développer sa vision et sa technique.
Si vous avez envie de développer encore plus vos talents de footballeur il pourrait être intéressant de rajouter quelques séances de futsal à vos entraînements traditionnels. Le Trailblazing Endurance Institute vous propose également d’accroître vos qualités footballistiques via un accompagnement spécifique pour le football, avec de la préparation physique, des entraînements spécifiques pour le poste visé et même une plateforme d’analyse vidéo.
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